Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele direkt in Zürichs Herzen.
Liebst du den Energiekick des Trainings, kombinierst aber auch Wert auf Entspannung, Meditation und bewusste Bewegung? Dann bist du bei uns genau richtig! Templeshape an der Manessestrasse 120 in 8045 Zürich ist dein persönlicher Ort, um sowohl körperlich als auch mental auf Hochtouren zu gehen. Wir glauben, dass echte Gesundheit aus der Balance zwischen Fitness, Entspanfung und bewusstem Leben besteht.
Unsere Philosophie ist es, dir ein Umfeld zu schaffen, das dir nicht nur hilft, deine körperlichen Ziele zu erreichen, sondern dir auch dabei unterstützt, mehr Wohlbefinden und inneren Frieden in dein tägliches Leben zu integrieren. Von hochmodernen Trainingsgeräten über vielfältige Kurse bis hin zu ruhigen, meditativen Räumen – bei Templeshape auf Manessestrasse 120 steht dein ganzheitlicher Wohlbefinden im Mittelpunkt.
Unsere Trainingsangebote:
Ob Anfänger oder Fortgeschrittenen: Wir bieten für jeden Fitnesslevel passende Angebote an.
Individuelles Training: Lass dich von unserem erfahrenen Team individuell beraten und gestalten. Ob Krafttraining, Cardio oder funktionales Training – wir erstellen dir einen Plan, der genau zu dir und deinen Zielen passt.
Vielzahl an Kursen: Entdecke unsere vielfältige Kurswahl, angefangen von dynamischen HIIT- und Krafttrainingseinheiten über Yoga und Pilates bis hin zu speziellen Kursen wie Barre oder Bokwa. Für jeden Geschmack ist etwas Passendes dabei.
Functional Training: Lerne effektive Bewegungsmuster, um deinen Alltag leistungsfähiger zu gestalten und Verletzungen vorzubeugen.
Cardio & Ausdauer: Auf modernster Technik kannst du dein Cardio-Level verbessern und deine Ausdauer trainieren.
Krafttraining: Mit unserer Geräte- und Freiheitsgewichtsanlage kannst du gezielt dein Muskeltraining angehen.
Unsere ganzheitlichen Angebote:
Neben den reinen Fitnessangeboten legen wir grossen Wert auf deine innere Balance:
Meditation & Entspannung: In unseren ruhigen Räumen kannst du tiefe Entspannung finden und deinen Geist klären.
Yoga & Pilates: Stärke dein Körpergefühl, dehne deine Muskulatur und finde mehr Beweglichkeit.
Wohlfühlräume: Geniesse die Atmosphäre in unseren gemütlichen Bereichen, um dich nach einem intensiven Training zu erholen.
Templeshape – dein Zentrum für Fitness und Wohlbefinden in Zürich. Wir sind dein Treffpunkt für eine gesunde, ausgewogene und erfüllende Lebensweise. Entdecke den Unterschied bei uns an der Manessestrasse 120.
Mit Leidenschaft für dich,
Das Team Templeshape
Für Anmeldungen, Fragen zum Training oder Informationen zu unseren Kursen kontaktiere uns gerne:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
FAQ zu Templeshape Manessestrasse 120, 8045 Zürich
1. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120?
Wir sind für dich da, wann du trainieren möchtest! Normalerweise öffnen wir Montag bis Freitag von 06:00 bis 22:00 Uhr und am Samstag von 08:00 bis 18:00 Uhr. Beachte, dass die genauen Öffnungszeiten je nach Zeitpunkt im Jahr (z.B. Feiertagen) variieren können. Wir empfehlen dir, dich vor deinem Besuch auf unserer Website oder per Telefon zu informieren.
2. Brauche ich Mitgliedschaft oder kann ich einfach so trainieren?
Bei uns bieten wir sowohl flexiblere Optionen als auch verschiedene Mitgliedschaftsgrade an. Du kannst beispielsweise Einzelstunden oder Kombitickets für einen bestimmten Zeitraum nutzen. Auch Langzeitleistungen oder monatliche Mitgliedschaften sind verfügbar. Besuche unsere Website oder ruf uns an, um das für dich passende Angebot zu finden.
3. Bietet Templeshape an der Manessestrasse 120 Gruppenkurse an?
Absolut! Wir bieten eine grosse Auswahl an Gruppenkursen an, darunter HIIT, Krafttraining, Functional Training, Cardio, Yoga, Pilates, Barre und Bokwa. Die Kurse finden in unseren modernen Trainingsräumen statt und werden von erfahrenen und motivierten Trainern geleitet.
4. Kann ich als Anfänger bei Templeshape trainieren?
Absolut! Wir freuen uns, Menschen aller Fitnesslevels zu begrüssen. Unser Team wird dir in einem individuellen Beratungsgespräch deinen Ausgangszustand bewerten und einen Trainingsplan erstellen, der sicher und effektiv auf deinen persönlichen Zielen basiert. Wir passen das Training an deinen individuellen Bedarf an.
5. Gibt es Entspannungsmöglichkeiten auf dem Templeshape Campus Manessestrasse 120?
Ja, nach einem intensiven Training kannst du dich in unseren ruhigen, meditativen Bereichen erholen. Wir bieten einen Ort zum Entspannen und zur Meditation an, um dir das Gefühl zu geben, nach Hause zu kommen und dich zu regenerieren.